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¿Cuál es tu dosis perfecta de sexo para tener buena salud y ser feliz?

tttigres
15/04/2013

Según la revista MensHealth.com, el sexo puede evitar el cáncer, prevenir los ataques de corazón y aplacar el estrés, debido a que la práctica constante puede traer muchos beneficios.

Así que si quieres estar sano y tener una mejor calidad de vida, ten más sexo y sigue estas indicaciones:

1. Una vez a la semana, para quitarte el estrés: Una única dosis de sexo a la semana liberará una cantidad efectiva de la hormona antiestrés, la oxitocina.

Modo de uso: Se recomienda hacerlo a primera hora de la mañana para combatir la ansiedad a lo largo del día. La dosis de oxitocina todavía será efectiva por la noche, pero cuidado porque la hormona puede causar desaliento e incluso puede provocar somnolencia repentina e inesperada.

2. Dos veces a la semana, para fortalecer tu corazón: Además de placentera, esta costumbre es la más saludable. Un estudio probó que tener sexo dos veces a la semana reduce el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en un 45% comparado con aquellos que sólo mantienen relaciones sexuales una vez al mes o menos.

3. Ttres veces a la semana: Tres dosis de sexo a la semana refuerzan el sistema inmunitario, aumentando su capacidad para combatir una enfermedad en un 30%.

4. Cuatro veces a la semana, para combatir la disfunción eréctil: Los resultados de un estudio demuestran que los hombres que tienen sexo al menos cuatro veces a la semana tienen un 50% menos de probabilidad de padecer algún tipo de disfunción eréctil.

Modo de uso: Al despertarte, lo primero que se recomienda hacer es lograr una erección, pues según el mismo estudio, se descubrió que una falta de erecciones matutinas es uno de los indicios que puede desarrollar una disfunción eréctil.

5. Cinco veces a la semana, para rejuvenecer: La gente que tiene sexo más de cuatro veces a la semana aparenta tener 12 años menos, según un estudio de la Universidad de Pittsburg, Estados Unidos. También se demostró que la liberación regular de testosterona mejora la elasticidad de la piel.

Modo de uso: Esta dosis junto a una actividad física regular multiplica los resultados.

6. Seis veces a la semana, para perder peso: Un tratamiento de un mes con 6 veces a la semana de sexo es suficiente para, sin esfuerzo, perder medio kilo de grasa.

Modo de uso: Recomendable para toda persona que quiera quemar 144 calorías cada media hora mientras su corazón se acelera de las 70 a las 150 pulsaciones por minuto, cercanas a los niveles que mantiene un atleta.

7. Siete veces a la semana, para evitar el cáncer: En todo lo relacionado con el cáncer, la prevención es básica. Según el British Journal of Urology International, los hombres que eyaculan siete veces a la semana reducen un 33% el riesgo de padecer cáncer de próstata.