No se trata de desnudarse por placer o voyerismo, sino por beneficios para la salud, pues según el informe de la National Sleep Foundation, “el cuerpo está sometido a cambios de temperatura durante el día, así que cuando es hora de descansar, lo mejor es hacerlo sin el calor extra de la ropa”. Esto ayuda a la reparación de los huesos y músculos.
De esta manera, no se producirá exceso de calor corporal, que en ocasiones genera insomnio.
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