J Balvin celebra su cumpleaños 36

J Balvin y su lucha por mostrar que la salud mental es tan importante como la física

vgomezg
06/05/2021
J Balvin y su lucha por la salud mental

El cantante colombiano J Balvin llegó al 2021 explorando al ser humano que se esconde detrás del artista. Ha liderado luchas a favor de la salud mental y para visibilizar la ansiedad.

Ahora a sus 36 años se ha convertido en un ícono de la música urbana y un referente para las nuevas generaciones. El reguetonero suele expresar su deseo de ser inspiración para los más jóvenes.

En Oxígeno celebramos su cumpleaños y resaltamos su lucha por demostrar que la salud mental es igual de importante que mantener una vida física sana.

También te invitamos a visitar el especial en homenaje a su fecha en este enlace.

Su confesión

En el 2020, un año agitado y de incertidumbre para millones de familias en el mundo, J Balvin habló de su vulnerabilidad como persona. Durante el encierro por la pandemia, se sinceró sobre sus difíciles episodios de ansiedad y depresión.

El reguetonero resaltó la ayuda que recibió de sus padres, Alba Mery y Álvaro José. Sin embargo, no dejó de lado a sus seguidores, quienes lo acompañaron en su proceso de recuperación.

Desde entonces ha tratado de enviar un mensaje claro a través de sus redes sociales. Finalmente desenmascaró al ser humano detrás del famoso cantante y se llamaba a sí mismo como “José”.

“Soy frágil y vulnerable. Cuando pase la tormenta estaré con ustedes riendo, haciendo chistes y disfrutando”, dijo J Balvin en uno de sus episodios más difíciles de depresión.

 

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La batalla por demostrar que la salud mental es importante

Constantemente suele enviar mensajes a sus seguidores identificándose con quienes pasan situaciones similares. Ahora quiere demostrar que estar sano mentalmente es igual de importante que mantenerse en forma física.

Aunque suele estar abrumado por la presión en redes sociales o simplemente hay “días grises”, trata de llevar un mensaje de esperanza. Él mismo ha dicho que su misión es llevar luz a su manera y desde el arte.

J Balvin hace parte de la lista de famosos como Ester Expósito, Aitana y Selena Gómez que ponen en evidencia ese tema. Por esa razón, llevó su carrera más allá de la música.

 

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Debilidades y enseñanzas

Desde que habló abiertamente sobre la depresión y ansiedad, ha mostrado las situaciones en las que es vulnerable. A pesar de los altibajos, aseguró que se considera un “legendario” por ayudar a otros y hablar con humildad sobre sus intimidades.

Recientemente habló con contundencia a un internauta que lo amenazó a través de redes sociales. El reguetonero lo expuso y confesó que “necesitaba un abrazo y clases de salud mental”.

Actualmente millones de seguidores lo aplauden por su sinceridad y entrega a una causa que varios famosos ignoran.  

 

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