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Cómo superar la muerte de un perro

Hay mascotas que se convierten en más que eso, son integrantes de la familia y por eso su partida es igual de dolorosa.

lumana
25/08/2022
Cómo superar la muerte de un perro

Foto: GettyImages

Cada vez es más usual encontrar a personas que tengan en su hogar algún perro u otro animal de compañía que poco a poco se convierte en un miembro más de la familia, razón por la que cuando parten el duelo muchas veces es inmanejable.

Es usual que cualquier cosa te recuerde a tu mascota e incluso sientes que tener una nueva mascota puede ser símbolo de traición; por eso la psicóloga Sonia Silgado dio algunas recomendaciones a través de sus redes sociales para superar la perdida de los amigos de cuatro patas.

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  1. Ritual de despedida: es importante pasar la página, aunque no es necesario enterrarlo, una forma de hacer el ritual puede ser escribiendo una carta o decir algunas palabras en voz alta.
  2. Crear legado: puedes crear un álbum de fotos, plantar un árbol en su honor o realizar una estatua en su honor.
  3. No te descuides: no debes dejar a un lado tu salud, come sano, haz ejercicio y arréglate, no te quedes en pijama y sin bañar.
  4. Habla con otros: la compresión es un buen recurso, tus sentimientos son válidos, así que no pasa nada si te sientes mal por la muerte de tu mascota.
  5. Nuevo significado a la vida: si te centrabas en tu animal, pensabas cada día en su bienestar, su comida y demás necesidades, es importante hacer nuevas actividades, un voluntariado puede ser gran opción.

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