El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que no tiene cura.

Además es la primera causa de discapacidad cerebral y su tratamiento es muy costoso.

Tener buenos hábitos en la vida cotidiana puede restar las probabilidades que sufra de esta enfermedad en un futuro.

Aquí podrá saber cómo prevenir el Alzheimer.

Controlar riesgos cardiovasculares como lo son, colesterol, hipertensión, diabetes, obesidad y tabaquismo.

Tener una dieta equilibrada e incluir alimentos como aceite de oliva, frutas, legumbres y frutos secos.

Hacer ejercicio y mantenerse activo durante el día.

Mantener un buen hábito de lectura mantiene a la mente activa y reduce la probabilidad de sufrir esta enfermedad.

Tener claros estos hábitos de vida le permitirán gozar de buena salud cerebral.